Страви на сніданок можуть бути найрізноманітнішими. Але переважно дієтологи єдині в думці: сніданок має бути досить поживним, обов’язково містити фрукти або овочі, бажано щось із молочних продуктів. Кава з тостами або бутербродами – це зовсім легкий варіант. Проте бажано, щоб навіть супершвидкий сніданок був досить різноманітним.
Чудовий сніданок для малечі – рис з молоком з ваніллю, цукром та корицею. Звичайна рисова каша перетворюється у смачний десерт, який без зайвих умовлянь сподобається вашим дітям. Рецепти смачних сніданків для школярів – млинці на кефірі або млинчики з сиром. І варто пам’ятати, якщо подавати щоденно одну й ту ж страву, навіть дуже смачну, то такий сніданок може набриднути не тільки дітям, а й дорослим.
Фруктова каша, звичайні сирники, налисники, гречана каша або вівсянка на молоці – ось чудові варіанти на кілька сніданків. Швидкі й смачні сніданки – це рецепти з яєць. Яєчня або омлет приходять на допомогу, коли обмаль часу.
Але навіть звичайний омлет можна приготувати цікаво. Можна посипати його тертим сиром або кунжутом, додати шматочки шинки. Неодмінно використовуйте зелень та спеції. Омлет в мультиварці, каші та запіканки в мультиварці – найпростіші корисні страви.
На лінивий сніданок у вихідний день можна загорнути з лаваша трикутнички або конвертики та підсмажити на сковороді у збитому яйці. Начинку можна взяти різну – домашній сир і банан або солоний сир і кріп, яйце та бекон.
Для сніданків без поспіху у вихідні дні спробуйте вигадати щось цікаве. Наприклад, замінити звичайні оладки м’якими бельгійськими вафлями, замість сирників приготувати сирний пиріг або чізкейк з родзинками. На заміну класичним бутербродам вигадати хитрий сендвіч або гамбургер з домашньою котлеткою.
Картопляні зрази з різними начинками: гриби, тушкована капуста, фарш – чудова поживна страва для чоловіка на сніданок. Якщо бажаєте приготувати незвичайний сніданок, зробіть із вчорашнього картопляного пюре запіканку зі шматочками сиру й ковбаси. Це дуже зручно: інгредієнти змішали, поставили у духовку або мікрохвильову піч, і свіжий сніданок готовий.
Або ж з вечора можна почистити гарбуз, а вранці зварити гарбузову кашу на пшоні – з яблуками, лимоном або апельсином. Не завадить трішки вершкового масла, ванілі та меду – смакота й приємний початок дня! Вибирайте рецепт і страви на сніданок, які пасують та смакують саме вам.
[cooked-recipe-list show=”10″ width=”600px” style=”modern” hide_author=”true”]
Якщо ви шукаєте новий та цікавий овочевий рецепт – пропонуємо спекти гратен з цвітної капусти…
Колслоу - класичний салат зі свіжої капусти, який є практично ідеальним гарніром до смаженої курки,…
Смачна, делікатна та швидка у приготуванні закуска. Можна подавати з тостами, крекерами, хлібцями, овочевим салатом.…
Страва родом з Північної Африки та Близького Сходу, яку прийнято споживати на сніданок або протягом…
Приготувати власноруч цукати з цитрусових зовсім не складно, проте ви будете на сто відсотків впевнені…
Лагман - національна узбецька страва, що схожа на густий м'ясний суп з лапшею. Традиційно лапша…
