Як правильно варити рис
Здавалося б, приготувати рис досить просто та легко. Проте, це лише на перший погляд так. Для багатьох […]
Корисно
Ідеальний рецепт українського борщу
Найчастіше в українському фольклорі згадується саме борщ – єдина страва, популярна на території всієї України. Готували борщ
Чим корисна вівсянка
Можливо, ви іноді замислюєтеся, що приготувати на сніданок? Найкращим рішенням стане вівсяна каша. Вівсянка надасть енергії та
У чому користь авокадо та можлива шкода
Авокадо вкрай корисний для організму людини. Цей плід унікальний тим, що містить мало вуглеводів, але багатий на
Рікотта із сироватки
Більш точна назва класичної рікотти – молочний продукт, який варять з сироватки. Візуально трохи схожий на сир. Рікотту використовують, щоб прошарувати лазанью, як соус для пасти, заправку для салатів, основу для чизкейка, для бутербродів, десертів та фарширування. Спробуйте – це дуже смачно!
Якщо перестати їсти цукор
Цукор – це просто високоочищений легкозасвоюваний вуглевод. Біологічної цінності цей продукт не має, крім калорійності. У 100
Користь імбиру
Серед корисних властивостей імбиру, які широко відомі, особливо можна виділити його протизапальну дію, здатність лікувати від застуди,
Здорове харчування – дуже смачні дієтичні страви
Якщо термін «дієтичні страви» у вас асоціюється з однією й тією ж набридливою кашею, поспішаємо порадувати –
Здорове харчування – дуже смачні дієтичні страви Читати далі »
Кабачкова ікра
Яскрава кабачкова ікра – найприємніша страва у літній сезон серед численних рецептів з кабачків. Домашня кабачкова ікра – не тільки дуже смачна самостійна страва, а й чудова закуска та навіть гарнір до м’яса або птиці.
Насіння чіа: користь та застосування
Насіння чіа або шавлії іспанської з недавніх пір набуло величезної популярності, і вважається супер-продуктом. Лише однієї щіпки
Користь чорниці лісової
Чорниця – справжнє джерело вітамінів, особливо А, С, групи В, РР. Корисна чорниця великим вмістом марганцю, кобальту,
Як худнути під час сну – поради
Зрозуміло, за ніч скинути, припустимо, п’ять кілограмів, неможливо. Проте сумнівів щодо того, чи допомагає сон схуднути, бути
Волоський горіх: користь та шкода
Про волоський горіх згадували в прадавні часи. Назва горіхів – грецькі або волоські, з’явилася завдяки грецьким купцям.
Як приготувати мариновану капусту
Маринована капуста – чудова закуска, а також смачний інгредієнт для різноманітних салатів і бутербродів. Щоправда, не завжди
Користь печених яблук
Як не дивно, але яблука й томати, при термічній обробці не втрачають, як інші овочі й фрукти,
Фрукти з низьким рівнем цукру: їх можна їсти діабетикам
Часто діабетикам доводиться відмовлятися від улюблених фруктів через велику місткість цукру в них. Але є кілька видів
Фрукти з низьким рівнем цукру: їх можна їсти діабетикам Читати далі »