10 ідей корисних та смачних сніданків
Здоровий сніданок – це правильний початок дня, тому і підійти до нього потрібно правильно. Ритм життя в […]
Корисно
Користь квашеної капусти: у чому її цінність для організму
Квашена капуста має неймовірний смак і корисні властивості для здоров’я. Вона знижує запалення, кількість токсинів і шкідливих
Користь квашеної капусти: у чому її цінність для організму Читати далі »
Користь імбиру
Серед корисних властивостей імбиру, які широко відомі, особливо можна виділити його протизапальну дію, здатність лікувати від застуди,
Здорове харчування – дуже смачні дієтичні страви
Якщо термін «дієтичні страви» у вас асоціюється з однією й тією ж набридливою кашею, поспішаємо порадувати –
Здорове харчування – дуже смачні дієтичні страви Читати далі »
5 корисних сніданків, які варто приготувати
Добрий ранок повинен починатися зі склянки води та корисного сніданку. Відомо, що харчуватися смачно і корисно можна
Як приготувати блінчики
Млинці або блінчики відрізняються насамперед своїми розмірами. Здавалося б, що тут складного, але тисячі господарок щодня задумуються
Як варити гречку: усі способи та правила
Так склалося, що гречка, вважається у нас важливим стратегічним продуктом. Гречану крупу часто, поряд з деякими іншими
Прості дієтичні страви на кожен день
У більшості людей дієтичні страви асоціюються з жорсткою та обридливою дієтою, у якій ви повинні відмовитись від
Дієта з яєць та апельсинів
Часто для підтримання фізичної форми та оптимальної ваги не вистачає занять у спортзалі та звичайних обмежень у
Все про квашену капусту
Відомо, що не лише звичайна капуста має поживні речовини, а й квашена. Зазвичай її використовують як закуску
Що можна приготувати з бананів: незвичайні рецепти
Вражає кількість варіацій, що можна зробити з бананів. Численні страви, десерти, випічка й напої – коктейлі й
Що можна приготувати з бананів: незвичайні рецепти Читати далі »
Манна каша: користь, як правильно зварити
Манну кашу можна варити на воді, молоці або на їхній суміші. Каша на воді багатьом може здатися
Що приготувати на вечерю в духовці
Шукаєте, що приготувати на вечерю в духовці, щоб вийшла швидка та поживна страва для всієї родини? Пропонуємо
Сало – користь та шкода
Свиняче сало – одне з головних джерел тваринних жирів, є об’єктом уваги з боку медиків і дієтологів.
Якщо перестати їсти цукор
Цукор – це просто високоочищений легкозасвоюваний вуглевод. Біологічної цінності цей продукт не має, крім калорійності. У 100
Фрукти з низьким рівнем цукру: їх можна їсти діабетикам
Часто діабетикам доводиться відмовлятися від улюблених фруктів через велику місткість цукру в них. Але є кілька видів
Фрукти з низьким рівнем цукру: їх можна їсти діабетикам Читати далі »