Страви на сніданок можуть бути найрізноманітнішими. Але переважно дієтологи єдині в думці: сніданок має бути досить поживним, обов’язково містити фрукти або овочі, бажано щось із молочних продуктів. Кава з тостами або бутербродами – це зовсім легкий варіант. Проте бажано, щоб навіть супершвидкий сніданок був досить різноманітним.
Смачний сніданок для дітей
Чудовий сніданок для малечі – рис з молоком з ваніллю, цукром та корицею. Звичайна рисова каша перетворюється у смачний десерт, який без зайвих умовлянь сподобається вашим дітям. Рецепти смачних сніданків для школярів – млинці на кефірі або млинчики з сиром. І варто пам’ятати, якщо подавати щоденно одну й ту ж страву, навіть дуже смачну, то такий сніданок може набриднути не тільки дітям, а й дорослим.
Що можна приготувати на сніданок швидко
Фруктова каша, звичайні сирники, налисники, гречана каша або вівсянка на молоці – ось чудові варіанти на кілька сніданків. Швидкі й смачні сніданки – це рецепти з яєць. Яєчня або омлет приходять на допомогу, коли обмаль часу.
Але навіть звичайний омлет можна приготувати цікаво. Можна посипати його тертим сиром або кунжутом, додати шматочки шинки. Неодмінно використовуйте зелень та спеції. Омлет в мультиварці, каші та запіканки в мультиварці – найпростіші корисні страви.
Що можна приготувати на сніданок у вихідний день
На лінивий сніданок у вихідний день можна загорнути з лаваша трикутнички або конвертики та підсмажити на сковороді у збитому яйці. Начинку можна взяти різну – домашній сир і банан або солоний сир і кріп, яйце та бекон.
Для сніданків без поспіху у вихідні дні спробуйте вигадати щось цікаве. Наприклад, замінити звичайні оладки м’якими бельгійськими вафлями, замість сирників приготувати сирний пиріг або чізкейк з родзинками. На заміну класичним бутербродам вигадати хитрий сендвіч або гамбургер з домашньою котлеткою.
Що приготувати чоловікові на сніданок
Картопляні зрази з різними начинками: гриби, тушкована капуста, фарш – чудова поживна страва для чоловіка на сніданок. Якщо бажаєте приготувати незвичайний сніданок, зробіть із вчорашнього картопляного пюре запіканку зі шматочками сиру й ковбаси. Це дуже зручно: інгредієнти змішали, поставили у духовку або мікрохвильову піч, і свіжий сніданок готовий.
Або ж з вечора можна почистити гарбуз, а вранці зварити гарбузову кашу на пшоні – з яблуками, лимоном або апельсином. Не завадить трішки вершкового масла, ванілі та меду – смакота й приємний початок дня! Вибирайте рецепт і страви на сніданок, які пасують та смакують саме вам.