Пісний плов з овочами

Пісний плов з овочами

5 з 1 оцінки

Пісний плов можна приготувати так само, як звичайний. Тільки, у рецепті плову на піст, замість м’яса, обсмажимо будь-які овочі – моркву, капусту, баклажани. Вийде досить калорійна поживна пісна страва. Можете спробувати традиційний рис у рецепті плову замінити перловкою або ячною крупою, буде не менш смачний вегетаріанський плов.

Друкувати Recipe Pin Recipe

Підготовка 30 хвилин хв

Приготування 1 година год

Загальний час 1 година год 30 хвилин хв

Порції: 4 особи

Кухня: Українська

Інгредієнти для рецепту Method

Інгредієнти для рецепту

  

• Рис
• 2 морквини
• 1 цибулина
• 1 помідор
• 400 g шампіньйонів
• 4 tbsp олії
• петрушка, сіль, спеції, часник, лавровий лист

Method

 

1. У казані розігріваємо трохи олії та обсмажуємо нарізані гриби до випаровування рідини.
2. Додаємо до майбутнього пісного плову нарізану на чверть кільця цибулю й обсмажуємо до м’якості й золотистого кольору.
3. Моркву натираємо на тертці й відправляємо до цибулі з грибами, перемішуємо, зменшуємо вогонь і тушкуємо 3 хвилини.
4. Помідори нарізаємо кубиками й відправляємо до решти, солимо, перчимо, додаємо спеції, перемішуємо й тушкуємо ще кілька хвилин.
5. Промитий рис викладаємо до овочів, заливаємо водою (3 склянки), додаємо лавровий лист. Після закипання зменшуємо вогонь до мінімуму й залишаємо наш пісний плов тушкуватися ще 20 хвилин.
6. Очищений часник цілими зубками втикаємо у рис, солимо, перчимо й надаємо трохи часу потомитися.
7. Прикрашуємо петрушкою й подаємо на пісний стіл.

Пісний плов – рецепт з квашеною капустою та чорносливом

Можете не хвилюватися, що приготувати під час посту. Неймовірно соковитий, ароматний пісний плов – рецепт з квашеною капустою й чорносливом прикрасить ваш пісний стіл! Є рецепт плову, як приготувати й зі свіжою капустою, але з квашеною набагато смачніше.

Пісний плов – рецепт з гарбузом

Так само, як гарбузову кашу з пшона, можна приготувати пісний плов з гарбузом. Порізані гарбуз і яблуко слід зварити у молоці та з’єднати з майже готовим рисом. Наприкінці присмачити медом, цукром, вершковим маслом, додати скибку лимона, трішки ванілі – за таким рецептом плов з гарбузом виходить ще ніжнішим, ніж з пшона.

Пісний плов – рецепт фруктовий

У майже готову рисову кашу додайте розпарений чорнослив, фініки, горіхі, родзинки, курагу, мед, цукати – що найбільше до вподоби. Маєте чудовий рецепт плову на десерт або оригінальну страву на друге чи сніданок.

Смачного!