Go Back
Рис з овочами

Пісний плов з овочами

5 з 1 оцінки
Пісний плов можна приготувати так само, як звичайний. Тільки, у рецепті плову на піст, замість м’яса, обсмажимо будь-які овочі – моркву, капусту, баклажани. Вийде досить калорійна поживна пісна страва. Можете спробувати традиційний рис у рецепті плову замінити перловкою або ячною крупою, буде не менш смачний вегетаріанський плов.
Підготовка 30 хвилин
Приготування 1 година
Загальний час 1 година 30 хвилин
Порції: 4 особи
Кухня: Українська

Інгредієнти для рецепту
  

  • Рис
  • 2 морквини
  • 1 цибулина
  • 1 помідор
  • 400 g шампіньйонів
  • 4 tbsp олії
  • петрушка, сіль, спеції, часник, лавровий лист

Method
 

  1. У казані розігріваємо трохи олії та обсмажуємо нарізані гриби до випаровування рідини.
  2. Додаємо до майбутнього пісного плову нарізану на чверть кільця цибулю й обсмажуємо до м'якості й золотистого кольору.
  3. Моркву натираємо на тертці й відправляємо до цибулі з грибами, перемішуємо, зменшуємо вогонь і тушкуємо 3 хвилини.
  4. Помідори нарізаємо кубиками й відправляємо до решти, солимо, перчимо, додаємо спеції, перемішуємо й тушкуємо ще кілька хвилин.
  5. Промитий рис викладаємо до овочів, заливаємо водою (3 склянки), додаємо лавровий лист. Після закипання зменшуємо вогонь до мінімуму й залишаємо наш пісний плов тушкуватися ще 20 хвилин.
  6. Очищений часник цілими зубками втикаємо у рис, солимо, перчимо й надаємо трохи часу потомитися.
  7. Прикрашуємо петрушкою й подаємо на пісний стіл.
QR Code linking back to recipe