Print

Ранковий коктейль

Якщо ви не прихильник важких сніданків і надаєте перевагу легким та корисним продуктам, що наповнять ваш новий день енергією та яскравими кольорами – цей ранковий коктейль створений для вас ! Дієтичний, збагачений кальцієм та протеїном напій з ягодами, йогуртом і вівсянкою.
Підготовка 10 хвилин
Приготування 5 хвилин
Загальний час 15 хвилин

Інгредієнти для рецепту

  • 200 g чорниць
  • 100 ml апельсинового соку
  • 200 ml ванільного або білого йогурту
  • 2 tbsp вівсяних пластівців швидкого приготування
  • 0.5 tbsp меду
  • долька апельсини

Кроки приготування

  • Чорниці, апельсиновий сік, йогурт, пластівці та мед покласти в чашу блендера і добре зміксувати. Якщо є потреба, додати ще меду.
  • Розлити по 2 склянках, прикрасити долькою апельсини і подавати відразу.

Recent Posts

Гратен з цвітної капусти з куркою

Якщо ви шукаєте новий та цікавий овочевий рецепт – пропонуємо спекти гратен з цвітної капусти…

2 місяці ago

Колслоу – класичний американський салат

Колслоу - класичний салат зі свіжої капусти, який є практично ідеальним гарніром до смаженої курки,…

2 місяці ago

Паштет з лосося

Смачна, делікатна та швидка у приготуванні закуска. Можна подавати з тостами, крекерами, хлібцями, овочевим салатом.…

2 місяці ago

Шакшука

Страва родом з Північної Африки та Близького Сходу, яку прийнято споживати на сніданок або протягом…

2 місяці ago

Цукати

Приготувати власноруч цукати з цитрусових зовсім не складно, проте ви будете на сто відсотків впевнені…

2 місяці ago

Лагман

Лагман - національна узбецька страва, що схожа на густий м'ясний суп з лапшею. Традиційно лапша…

2 місяці ago