Go Back
гарбузова каша

Гарбузова каша

Приготуємо смачну і корисну кашу з гарбуза на пшоні, адже поєднання пшона і гарбуза – це джерело корисних мікроелементів. Пшоняна каша з гарбузом вважається дієтичним продуктом і є низькокалорійною. Ми поділимося маленькими секретами від найкращих кухарів, деякі нюанси ви точно ніде не зустрінете! Дуже радимо спробувати!
Підготовка 35 хвилин
Приготування 30 хвилин
Загальний час 1 година 5 хвилин
Кухня: Українська

Інгредієнти для рецепту
  

  • 500 g гарбуза
  • 1 cups пшона
  • 2 cups молока
  • 1 cups води
  • 1 яблуко
  • 2 tbsp цукру
  • 1 tbsp вершкового масла
  • 1 tbsp меду
  • ваніль

Method
 

  1. Гарбуз та яблуко очищаємо й нарізаємо кубиками.
  2. Заливаємо невеликою кількістю води – майже врівень з порізаними яблуком та гарбузом. Доводимо до кипіння й варимо 10-12 хвилин.
  3. Пшоно промиваємо ретельно декілька разів. Заливаємо водою й молоком, ставимо на плиту.
  4. Після закипання додаємо цукор, зменшуємо вогонь до мінімуму.
  5. Наш гарбуз з яблуком вже готові. Гарно розтираємо їх товкачкою й перекладаємо у каструлю з пшоняною кашею. Ретельно перемішуємо.
  6. Варимо кашу з гарбуза на молоці на маленькому вогні до готовності пшона, приблизно 25-30 хвилин.
  7. У готову гарбузову кашу додаємо ваніль і вершкове масло, залишаємо на 10 хвилин для настоювання.
  8. Перед самою подачею додаємо мед. Це важливо, адже при температурі понад 50°С мед втрачає свої корисні якості.
QR Code linking back to recipe